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起きたまま脳を眠らせる。光遺伝学が暴いた「睡眠不足を打ち消す」神経リズムの正体

睡眠の役割は脳を休めることではなく、神経細胞が活動と停止を繰り返す特有のリズムによって情報を整理することにある。光遺伝学で覚醒中の脳にこのリズムを人工的に再現したところ、意識を保ったまま睡眠不足による記憶障害を解消することに成功した。