スマホは一晩中充電しても大丈夫？よくあるバッテリー神話を覆す本当の話

2024年5月15日

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リチウムイオンバッテリーの世界では、スマートフォンが主役だ。しかし、長時間の（あるいは一晩中の）充電はバッテリーに大打撃を与えるのだろうか？

スマートフォンのバッテリーの寿命は、製造年数や化学的年数など、さまざまな要因によって決まる。後者は、温度の変動、充電と放電のパターン、全体的な使用などの変数によるバッテリーの緩やかな劣化を指す。

時間の経過とともに、リチウムイオンバッテリーの化学的経年劣化は、充電容量、バッテリー寿命、性能を低下させる。

Appleによると

通常の（iPhoneの）バッテリーは、通常の条件下で使用した場合、500回の完全な充電サイクルで元の容量の最大80％を維持できるように設計されています。

調査によると、2019年のスマートフォンのバッテリーは、80％以下の容量に低下するまでに、平均して850回の完全な充放電サイクルを経る可能性がある。つまり、約2～3年使用すると、最初のバッテリー容量の80％しか残らない。この時点でバッテリーの減りは著しく早くなる。

スマートフォンは一晩中充電するべきか？

ほとんどの新世代のスマートフォンは、フル充電に30分から2時間かかる。

充電時間は、お使いのデバイスのバッテリー容量（容量が大きいほど時間がかかる）、および充電器の供給電力量によって異なる。

一晩中スマートフォンを充電することは不必要であるだけでなく、バッテリーの老化を早めるのだ。バッテリーの寿命を最大限に延ばすためには、フル充電（0％から100％の充電）は避けるべきである。

Samsungはこう述べている：

頻繁に100％まで充電すると、バッテリーの全体的な寿命に悪影響を及ぼす可能性があります。

同様に、iPhoneを長時間フル充電したままにすると、バッテリーの健康が損なわれる可能性がある。

フル充電ではなく、バッテリーを80％まで充電し、20％以下にならないようにすることをお勧めする。

理論上、リチウムイオンバッテリーは過充電になる可能性がある。これは、バッテリーが過熱して発火するなどの安全上のリスクにつながる可能性がある。しかし、最近のスマートフォンには、バッテリーが100％を超えて充電されるのを自動的に止める保護機能が内蔵されており、過充電による損傷を防ぐことができる。

ただし、バッテリーが 99% に低下するたびに (アプリがバックグラウンドで実行されているため)、「トリクル充電」が行われる。つまり、完全に充電された状態を維持するために再び充電が開始されるのだ。

最近のスマートフォンでは充電がされすぎないようにする機能もある

トリクル充電は、時間とともにバッテリーを消耗させる。そのため、多くのメーカーがトリクル充電を調整する機能を備えている。AppleのiPhoneには、80％を超えた充電を遅らせる機能がある。SamsungのGalaxyスマートフォンには、充電の上限を85％に設定するオプションがある。

充電が原因でスマートフォンが爆発する可能性はほとんどない。

それでも、何年もの間、スマートフォンが予期せず爆発したという報告を何度か目にしてきた。これは通常、製造上の欠陥、質の悪いハードウェア、または物理的な損傷の結果として起こる。

リチウムイオンバッテリーは、充電中に発生した熱が放散しきれずに過熱する。これは火傷を引き起こしたり、極端な場合には火災につながる可能性がある。

また、この電池は0℃～40℃の温度範囲で効果的に動作する。それ以上の温度では膨張し、火災や爆発を引き起こす可能性がある。

充電器やケーブルが正しくなかったり、不良品であったり、品質が悪いものを使用すると、過熱や発火の危険性があり、スマートフォン自体が損傷することもある。

お使いのスマートフォンにはバッテリーを保護する安全機構が内蔵されていると思うが、慎重に対処することで、バッテリーをさらに長持ちさせることができる。ここでは、スマートフォンのバッテリーを保護する方法をいくつかご紹介しよう：

最新のソフトウェア・アップデートをインストールし、メーカーのバッテリー効率向上策を常にスマートフォンに反映させる。
市販されていない充電器は、電力供給（アンペア、ボルト、ワット）が異なる場合があり、必要な安全基準を満たしていない可能性があるため、純正または認証済みの充電器を使用する。
スマートフォンを高温にさらさない -AppleとSamsungは、スマートフォンが0℃から35℃の周囲温度で最もよく機能すると述べている。
充電は全容量の80％に制限し、20％以下にならないようにする。
一晩中充電したままにせず、バッテリーが100%になったら電源から切り離す。
充電中は風通しの良い場所に置き、電源に接続している間は、スマートフォンや充電器を毛布や枕、体の下に置かないようにしよう。
バッテリーの状態を監視し、充電に時間がかかりすぎる、消耗が早いなどの異常な傾向を把握する。
スマートフォンが過度に発熱していたり、背面が膨らんだり腫れたりしていることに気づいたら、正規サービスセンターで点検・修理を受ける。

お使いのスマートフォンやバッテリーについて具体的に知りたい場合は、メーカーのガイドラインに従うのが一番だ。

本記事は、Ritesh Chugh氏によって執筆され、The Conversationに掲載された記事「Should you charge your phone overnight? Will ‘overcharging’ make it explode? Common battery myths debunked」について、Creative Commonsのライセンスおよび執筆者の翻訳許諾の下、翻訳・転載しています。