サイエンス
ショート動画は子どもの脳に悪影響を及ぼす可能性がある
オンラインのショート動画は、軽い気晴らしから、多くの子どもの生活に常に存在する背景へと変化してきた。以前は空き時間を埋める程度であったものが、今では若者がどのようにくつろぎ、コミュニケーションし、意見を形成するかにまで影 […]
Term
メラトニン
Overview
最終更新: 2026年7月9日脳内の松果体から分泌されるホルモンで、体内時計を調節し、自然な眠りを誘う作用がある。光の刺激によって分泌が抑制される性質があり、夜間にスマートフォンの画面などの強い光を浴びることで分泌が遅れ、睡眠障害の原因となることが指摘されている。