Term

オフローディング

別名: Cognitive Offloading

Overview

最終更新: 2026年7月9日

認知心理学の用語で、脳内で行うべき記憶や計算などの処理を、手帳、電卓、スマートフォン、AIなどの外部ツールや他者に肩代わりさせること。精神的な負荷を軽減できる利点がある一方、過度な依存は自身の認知能力やスキルの低下を招くリスクが指摘されている。

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