サイエンス
感情調節が得意な人ほど悪夢を見る:500人の夢データが示した逆説
カンザス大学の研究は、悪夢を見た翌朝の気分は悪化する一方で、感情調節能力が高い人ほど悪夢を多く見る傾向があることを明らかにした。これは、悪夢が感情を処理する能力の高さと関連している可能性を示唆しており、悪夢を必ずしも問題視する必要はないと提言している。
カンザス大学(University of Kansas)は、1865年に創立された米国の名門公立大学です。心理学や睡眠科学を含む幅広い分野で高度な研究を行っており、本記事では夢の内容と感情調節の関係に関する大規模な調査を実施した研究チームの拠点として紹介されています。
カンザス大学の研究は、悪夢を見た翌朝の気分は悪化する一方で、感情調節能力が高い人ほど悪夢を多く見る傾向があることを明らかにした。これは、悪夢が感情を処理する能力の高さと関連している可能性を示唆しており、悪夢を必ずしも問題視する必要はないと提言している。
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