サイエンス
映画『インセプション』を実現？音で夢を操り難問を解く「夢エンジニアリング」が示す人類の新たな可能性
映画『インセプション』の世界は、もはやSFの産物ではないのかもしれない。ノースウェスタン大学（Northwestern University）の研究チームが発表した最新の研究は、レム（REM）睡眠中の脳に特定の音信号を送 […]
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睡眠
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サイエンス睡眠不足は脳に物理的なダメージを与える：最新研究が突き止めた「コレステロール」と「髄鞘」の驚くべき関係
現代病「睡眠負債」の隠された生物学的コスト 「睡眠不足で頭が働かない」「集中力が続かない」。誰しも一度は経験するこの感覚は、単なる気分の問題でも、一時的なエネルギー切れでもないことが、最新の神経科学によって明らかになりつ […]
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サイエンスかつて、脳は変化しないものと考えられていた。だが今はそれが間違いであった事が分かっている
20世紀の大半において、科学者たちは成人の人間の脳は大部分が固定されていると信じていた。この見解によれば、脳は幼少期に発達し、成人初期に安定した形態に落ち着き、その後は生涯にわたって大きな変化を起こさないものと考えられて […]
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サイエンス昼寝が「ひらめき」を呼び覚ます：N2睡眠がアハ体験を導く最新研究
周期表の構造を夢で見て完成させたと語る化学者Mendelejev。眠りに落ちる寸前に鋼の玉を手にし、それが床に落ちる音で目覚めることでアイデアを得たという発明王Edison。歴史に名を刻む天才たちの逸話には、なぜか「睡眠 […]
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サイエンス「認知シャッフル」とは何か、そして本当に睡眠に役立つのか？ 2人の睡眠科学者が説明する
最近ソーシャルメディアを見ていると（おそらく夜中にスクロールしているかもしれない。そうすべきではないと分かっているが、眠れないときに）、「認知シャッフル」と呼ばれる入眠テクニックを宣伝する動画を目にしたことがあるかもしれ […]
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サイエンス夢を“録画”するAIガジェット『Dream Recorder』登場。その仕組みから自作方法、未来までを徹底解説
「昨晩見た面白い夢を、もう一度映画のように見返せたら…」誰もが一度はそんな空想をしたことがあるのではないだろうか。夢とは、目覚めた瞬間にその輪郭が溶けて消えてしまう、儚くも神秘的な体験だ。しかし、その夢を「記録し、再生す […]
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サイエンスショートスリーパーは遺伝子の変異が関係している可能性がある
数時間しか寝なくてもパッと起きられる人がいる一方で、十分な八時間がなければほとんど機能できない人もいることに気づいたことはあるだろうか。 たとえば、元英国首相の Margaret Thatcher は、夜にわずか4時間し […]
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サイエンス睡眠中の「脳洗浄システム」の仕組みが明らかに ― 一般的な睡眠薬の悪影響も判明
深い眠りにつくとき、私たちの脳内では精密な洗浄プロセスが始まっている。米国ロチェスター大学と デンマーク・コペンハーゲン大学の共同研究チームは、この「脳洗浄システム」の詳細なメカニズムを世界で初めて解明し、学術誌「Cel […]
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テクノロジーマリオの音楽で目覚める朝：任天堂がインタラクティブ目覚まし『Alarmo』を発売
任天堂ファンの多くが次世代ゲーム機「Switch 2」の発表を待ち望む中、同社は2024年10月10日、全く異なる新ハードウェアを発表した。その名も「ニンテンドーサウンドクロック：Alarmo（以下、Alarmo）」。一 […]
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サイエンス史上初、夢を見ている者同士でのチャットに成功：REMSpaceが画期的な双方向夢通信を実現
カリフォルニア州を拠点とするスタートアップ企業REMspaceが、まさに“夢のような”画期的な技術を開発した。同社の研究チームは、世界で初めて夢の中にいる2人の被験者間でメッセージのやり取りに成功したと発表した。この驚く […]
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サイエンス良質な睡眠とは何か？睡眠にまつわる神話と現実
良質な睡眠とはどのようなものだと想像するだろうか？ 多くの人が、睡眠クリニックに治療を求めてやって来る際に、健康的な睡眠についての考えを共有する。 多くの人は、枕に頭をつけたら深くて回復力のある睡眠に落ち、約8時間後にリ […]
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テクノロジーApple Watchの睡眠時無呼吸症候群検出機能、FDAが認可
米国食品医薬品局（FDA）は2024年9月13日、Appleの睡眠時無呼吸症候群検出機能を認可した。この画期的な機能は、最新のwatchOS 11をインストールしたApple Watch Series 9、Series […]