自然のオゼンピック:何をどのように食べるかが薬なしでGLP-1レベルを上昇させる
オゼンピックやウゴービなどのセマグルチド薬が減量に人気があるにもかかわらず、調査によると、ほとんどの人はまだ薬を使わずに体重を減らすことを好んでいる。薬を使わない減量アプローチを好む人々にとって、研究によれば特定の栄養素 […]
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オゼンピックやウゴービなどのセマグルチド薬が減量に人気があるにもかかわらず、調査によると、ほとんどの人はまだ薬を使わずに体重を減らすことを好んでいる。薬を使わない減量アプローチを好む人々にとって、研究によれば特定の栄養素 […]
良い人生を送るとはどういう意味か?何世紀にもわたり、哲学者、科学者、そして様々な文化の人々がこの問いに答えようとしてきた。各伝統には異なる見解があるが、そのすべてが同意しているのは、“良い人生とは単に良い気分を感じること […]
2025年の初めに「もっと健康的に食べよう」と決意したものの、うまくいかなかった方はいませんか?あるいは、毎週同じ料理や、ほぼ毎日同じ昼食を作ることから脱却したいと思っている方もいるでしょう。 小さな食生活の変化でも、気 […]
私たちは皆、このような経験をしたことがあるだろう-ゆで卵の殻をむこうとしたが、硬い殻が白身に頑固にくっついてしまい、卵を台無しにしてしまう。さらに悪いことに、最終的に卵は粘り気のある膜の断片で覆われてしまう。 インターネ […]
米国の最新研究によると、医療診断で広く利用されているCTスキャンが、将来的に10万人を超えるがんリスク増加につながる可能性があるという衝撃的な調査結果が報告されている。これは年間のがん新規診断数の約5%に相当しうるとも指 […]
タンパク質の摂取は、フィットネスに関するアドバイスの中心となっている。筋肉増強、体力向上、体重管理のいずれを目的とする場合でも、フィットネスインフルエンサーから医師に至るまで、あらゆる人々が口をそろえて、より多くのタンパ […]
Appleが健康管理を根本から変える新プロジェクトを進行中だ。BloombergのMark Gurman氏によると、「Project Mulberry」と呼ばれる完全刷新された「ヘルスケア」アプリにAIヘルスコーチを統合 […]
カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)の研究チームが、ガムを噛むことで唾液中に数百から数千個のマイクロプラスチックが放出される可能性を発見した。この研究結果は、アメリカ化学会(ACS)の春季会議で発表され、合成ガム […]
極度の暑さが単に疲労感をもたらすだけでなく、実際に老化を速める可能性があるとしたらどうだろうか? 科学者たちは、極度の暑さが熱中症、心血管疾患、腎機能障害、さらには死亡のリスクを高めることをすでに知っている。私は環境スト […]
Northwestern大学の研究チームが、お茶を淹れるプロセスが水中の鉛や他の重金属を自然に除去することを実証した。ACS Food & Science Technologyジャーナルに発表された新研究によると […]
長寿研究の第一人者Peter Attia氏が共同創業した予防医療・診断クリニック「Biograph」が、4年間のステルス運営を経て正式に始動した。年間7,500ドルからの高額な会員制サービスを通じて、高度な健康診断とデー […]
テキサス州で麻疹(はしか)が流行し、2月26日にワクチン未接種の学齢期の子どもが死亡した。これは米国で2015年以来、約10年ぶりの麻疹による死亡例となる。テキサス州保健当局によると、1月下旬から始まったこの流行では、同 […]
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